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Perdre des cuisses en 10 exercices tonifiants

Diététique
25/10/2018
Image de l'article <noscript></noscript><p>Il existe toute une série d'exercices pour maigrir des cuisses sans pour autant faire de régime minceur. Alors, pour perdre des cuisses, enfilez votre tenue de fitness, et en avant !</p>

Il existe toute une série d'exercices pour maigrir des cuisses sans pour autant faire de régime minceur. Alors, pour perdre des cuisses, enfilez votre tenue de fitness, et en avant !

Minceur et poids idéal : les limites de l'IMC

Diététique
25/10/2018
Image de l'article <noscript></noscript><p>L'indice de masse corporelle (ou IMC) est une notion bien connue dans le milieu de la minceur. L'IMC est un indicateur de poids idéal chez l'homme et la femme. Savez-vous quelle est la formule de l'IMC et à quoi correspondent les résultats ? L'IMC ne présente-t-il pas des limites dans son utilisation ?</p>

L'indice de masse corporelle (ou IMC) est une notion bien connue dans le milieu de la minceur. L'IMC est un indicateur de poids idéal chez l'homme et la femme. Savez-vous quelle est la formule de l'IMC et à quoi correspondent les résultats ? L'IMC ne présente-t-il pas des limites dans son utilisation ?

Régime rapide : les limites des cures d'amaigrissement

Diététique
25/10/2018
Image de l'article <noscript></noscript>Les régimes rapides, aussi appelés cures d'amaigrissement, sont-ils réellement efficaces ? Est-il vraiment possible de perdre 5 à 10 kg en une semaine, et surtout de ne pas les reprendre ? Voyons comment éviter les pièges de ces régimes miracles.
Les régimes rapides, aussi appelés cures d'amaigrissement, sont-ils réellement efficaces ? Est-il vraiment possible de perdre 5 à 10 kg en une semaine, et surtout de ne pas les reprendre ? Voyons comment éviter les pièges de ces régimes miracles.

Recette pour maigrir : attention aux pièges

Diététique
25/10/2018
Image de l'article <noscript></noscript>Les magazines féminins regorgent de recettes pour maigrir, vantant les vertus de tel régime dont le menu type vous assurera une minceur durable. Or, la plupart de ces méthodes d'amaigrissement ne privilégient pas un repas équilibré et présentent des dangers.
Les magazines féminins regorgent de recettes pour maigrir, vantant les vertus de tel régime dont le menu type vous assurera une minceur durable. Or, la plupart de ces méthodes d'amaigrissement ne privilégient pas un repas équilibré et présentent des dangers.

Maigrir des cuisses en une semaine : 5 exercices à tester

Diététique
25/10/2018
Image de l'article <noscript></noscript><p>Vous souhaitez peut-être maigrir des cuisses pour entrer dans ce jean que vous aimiez tant et qui est devenu un peu trop étroit, mais cela sans faire de régime minceur et de manière à ce que le galbe de vos cuisses soit parfait. Enfilez un legging ou un short, et essayez ces 5 exercices pour perdre de la graisse là où il faut, afin d'affiner vos cuisses.  </p>

Vous souhaitez peut-être maigrir des cuisses pour entrer dans ce jean que vous aimiez tant et qui est devenu un peu trop étroit, mais cela sans faire de régime minceur et de manière à ce que le galbe de vos cuisses soit parfait. Enfilez un legging ou un short, et essayez ces 5 exercices pour perdre de la graisse là où il faut, afin d'affiner vos cuisses.  

Minceur : calculer son poids idéal par rapport à sa taille

Diététique
25/10/2018
Image de l'article <noscript></noscript><p>Lorsqu’on cherche perdre du poids, il est intéressant de se fixer un objectif. Mais plus que l’image de minceur qu’on souhaite renvoyer, on peut s’intéresser à un but chiffré correspondant à son poids optimal. Encore faut-il savoir calculer son poids idéal, notamment en tenant compte de sa taille.</p>

Lorsqu’on cherche perdre du poids, il est intéressant de se fixer un objectif. Mais plus que l’image de minceur qu’on souhaite renvoyer, on peut s’intéresser à un but chiffré correspondant à son poids optimal. Encore faut-il savoir calculer son poids idéal, notamment en tenant compte de sa taille.

Régime riche en protéines : les dangers pour les reins

Diététique
25/10/2018
Image de l'article <noscript></noscript><p>Les régimes hyperprotéinés sont utilisés en tant que régimes minceur. Toutefois, ils ne sont pas sans conséquence sur le reste de l’organisme. Alors une alimentation riche en protéines peut-elle présenter un danger pour les reins ?</p>

Les régimes hyperprotéinés sont utilisés en tant que régimes minceur. Toutefois, ils ne sont pas sans conséquence sur le reste de l’organisme. Alors une alimentation riche en protéines peut-elle présenter un danger pour les reins ?

Les clés d'un régime alimentaire équilibré pour maigrir

Diététique
25/10/2018
Image de l'article <noscript></noscript><p>Pour réussir son régime alimentaire, il n'est pas utile de suivre un régime draconien. Il suffit de manger mieux. Un repas pour maigrir doit être équilibré et varié. Voyons quelles sont les clés d'un régime alimentaire équilibré pour bien maigrir.</p>

Pour réussir son régime alimentaire, il n'est pas utile de suivre un régime draconien. Il suffit de manger mieux. Un repas pour maigrir doit être équilibré et varié. Voyons quelles sont les clés d'un régime alimentaire équilibré pour bien maigrir.

Manger sainement : les bons réflexes à adopter

Diététique
17/10/2018
Image de l'article <noscript></noscript><p>Vous cherchez un peu d'aide pour maigrir ? Généralement, il suffit de pratiquer régulièrement une activité physique et de manger sainement pour atteindre ses objectifs minceur : découvrez les bons réflexes à adopter pour préparer vos repas. </p>

Vous cherchez un peu d'aide pour maigrir ? Généralement, il suffit de pratiquer régulièrement une activité physique et de manger sainement pour atteindre ses objectifs minceur : découvrez les bons réflexes à adopter pour préparer vos repas. 

Médicament pour maigrir : les risques pour la santé

Diététique
17/10/2018
Image de l'article <noscript></noscript><p>Vous envisagez d'utiliser un coupe-faim ou un médicament " />

Vous envisagez d'utiliser un coupe-faim ou un médicament "minceur" ? Restez prudente, en particulier durant vos achats en ligne : beaucoup de médicaments pour maigrir dangereux sont en circulation...

Aliments riches en fibres : les céréales à choisir pour maigrir

Diététique
17/10/2018
Image de l'article <noscript></noscript>Consommer des aliments riches en fibres est recommandé pour préserver votre minceur. Parmi eux figurent plusieurs céréales : gros plan sur les céréales riches en fibres à privilégier. 
Consommer des aliments riches en fibres est recommandé pour préserver votre minceur. Parmi eux figurent plusieurs céréales : gros plan sur les céréales riches en fibres à privilégier. 

Minceur : une recette de smoothie pour le petit-déjeuner

Diététique
17/10/2018
Image de l'article <noscript></noscript>Pendant une cure minceur, on a souvent tendance à adopter une alimentation hypocalorique pour perdre du poids plus rapidement. Préservez votre état nutritionnel en consommant des smoothies au petit-déjeuner. Voici une recette de smoothie ultra-vitaminée...
Pendant une cure minceur, on a souvent tendance à adopter une alimentation hypocalorique pour perdre du poids plus rapidement. Préservez votre état nutritionnel en consommant des smoothies au petit-déjeuner. Voici une recette de smoothie ultra-vitaminée...